Senior Strength Club (SSC) 是一家專為50歲以上長者量身打造的健身協會，健身室位於荔枝角(地鐵站行1分鐘)，交通便利。
我們致力於幫助50+人士提升體能、改善健康，並享受充滿活力的銀齡生活。
SSC以長者需求為核心，通過專業指導與貼心服務，成為您健康路上的最佳夥伴。
課程特色與設施
SSC針對長者常見的身體與心理挑戰，特別設計長者運動班：
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心血管耐力不足
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低強度有氧運動提升心肺功能，增強體能！
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筋骨柔韌性不足
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針對性伸展與強化減輕關節與肌肉疼痛！
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骨骼強度減弱
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負重運動與營養建議促進骨健康，預防骨質流失！
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跌倒導致行動不便
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提升穩定性與反應力，降低跌倒風險！
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肢體協調性下降
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平衡與協調練習增強靈活度，協助日常生活需要！
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陪伴感
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團體互動與輕鬆活動促進心理健康，認識新的夥伴！
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每節課程由專業教練指導，根據個人狀況量身定制，確保安全與有效。歡迎參加我們的體驗課，感受健康改變！
我們的理念與承諾
SSC的使命是讓每位長者通過運動感受到身體與心靈的進步。
我們採用科學化的訓練方法，結合豐富經驗，確保課程安全有效。
我們深信運動不僅提升體能，更能減輕孤獨感，豐富中老年生活。
SSC將繼續深耕長者健身領域，與您一同開啟活力人生新篇章。
專業教練團隊
我們的教練團隊由 Him、Jimmy、Martin、Joanne 和 Hailey 組成，
每位教練均持有國際認可的健身教練證照，深耕長者健身領域，
熟悉長者的身體特點與健康需求。
多年來，SSC團隊積極與大型長者機構，如：香港明愛，浸會大學合作，舉辦運動班、健康講座
及導師培訓，屢獲嘉許，證明我們對長者服務的熱忱與專業。
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小班時段 (課堂為一小時)
香港荔枝角億利工業中心10樓
(荔枝角站D1/D2出口行1分鐘)
53731186 麥教練
逢禮拜 二、三、五
或
逢禮拜二
12:30pm /1:30pm /2:30pm
6:30pm /7:30pm
